梨和红枣煮水喝功效是什么?

如题所述

煮梨加红枣有着很好的润肺止咳的功效,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血,如果适当的食用煮梨加红枣,通过滋补肺经而有着很好的止咳、止痰的功效。

煮梨加红枣还有着很好的补气、补血的功效,对于气血两虚所导致的手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳的人,适当的食用煮梨加红枣,都能够有着补气、补血、增强身体素质的功效。煮梨加红枣还能够养血安神,对于一些心神不宁、焦躁不安而出现的睡眠质量较差,适当的使用煮梨加红枣都能够通过养血安神而达到促进睡眠的功效。

梨茶饮用注意

1、梨茶不可多吃。梨茶性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、睡前不宜喝梨茶。梨茶中含有较多的水分,有利尿作用,避免频繁上厕所。

3、糖尿病慎食。梨茶含有糖量高,糖尿病者当慎。

4、表面斑痕较多的梨子不好吃,最好选择表面光滑细腻,并且看上去没有绿色的部分,全部是黄色的才好,用手指按一按较硬朗的梨子比较好。

以上内容参考  百度百科-枣梨茶人民网-梨的营养价值但要避免这些禁忌

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