肾虚脱发怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

肾虚脱发者首先要调整好心态、保持充足的睡眠、多吃新鲜蔬菜水果，卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑橘、黄豆、黑米、核桃仁、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物对预防脱发有好处。可以勤洗头促进血液循环有益毛发生长。严重肾虚脱发者建议中成药内服调整，如六味地黄丸、二至丸等滋补肝肾，若肾阴亏虚严重加女贞子、旱莲草、生熟地，肾阳虚加肉苁蓉、锁阳、枸杞子等药物，加强锻炼、生活需规律。

Answer 2

肾虚脱发的患者平时可以多吃一些补气养肾的药物。当身体出现了肾亏的时候，可能还会伴随着出现牙齿容易松动、健忘、经常会感觉到疲劳等一些不良症状，也可能会出现脱发，出现脱发的时候也可以多吃一些黑木耳、黑豆、芝麻等一些食品，可以有效的起到补肾的功效，对于头发也可以起到很好再生的作用，平时一定不要熬夜和经常处于精神压力比较大的状态下。

Answer 3

肾虚脱发怎么办，中医认为肾气充足
则毛发旺盛，肾气亏损则毛发失去光
泽脱落，肾虚脱发在治疗上就要先从
治疗肾虚开始，要补肾，但是肾虚分
为阴虚，阳虚，精虚，气虚，补肾就
有不同的途径和不同的用药方式，平
常多吃补肾的黑色食物，如黑芝麻，
黑米，黑豆，黑木耳，枸杞，骨髓，
桑葚，猪腰，何首乌等，也可以在
医师指导下服用补肾药物，需要注
意的是肾虚多因为长期积累形成，
所以在治疗需要很长时间，只要肾
虚好了，脱发就会慢慢的变会好起来。

Answer 4

对于肾虚出现的脱发症状都被称为是弥漫性脱发，如果仅仅是脱发情况，可以通过适当调整睡眠，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，同时需要控制自身的性行为不要过于频繁，防止出现肾亏虚情况加重。严重的话最好是去医院检查一下，医生给出具体情况去调理会比较好

Answer 5

既然是肾虚，那就补肾喽，多吃黑色的种子，多晒太阳或者艾灸肾腧穴 保持合理的生活习惯