提高高中物理成绩需要以下几个步骤：
1.理解基本概念：物理是一门基于基本概念和原理的科学。因此，理解和掌握这些基本概念是提高物理成绩的关键。你可以通过阅读教科书、参加课堂讨论和做笔记来加深对基本概念的理解。
2.做实验：物理是一门实验科学，通过做实验可以更好地理解和掌握物理概念。你可以在学校实验室或者家里做一些简单的物理实验，如测量物体的质量、长度等。
3.做练习题：做练习题是检验你对物理概念理解程度的最好方法。你可以从教科书、参考书或者网上找到大量的物理练习题。做题时，要注意理解题目的意思，分析解题思路，不要急于求解。
4.参加辅导班或请家教：如果你觉得自己无法独立完成学习任务，可以考虑参加辅导班或请家教。他们可以帮助你解决学习中遇到的问题，提供针对性的学习建议。
5.培养良好的学习习惯：良好的学习习惯对提高物理成绩非常重要。你应该养成定时复习、预习的习惯，避免临时抱佛脚。此外，还要保持积极的学习态度，相信自己有能力提高物理成绩。
6.及时总结和反思：每次考试后，都要对自己的表现进行总结和反思。找出自己的不足之处，制定针对性的改进措施。同时，要总结自己在学习过程中的成功经验，以便在今后的学习中继续发扬光大。