智商可以提高吗

Question

如题所述

Answer 1

可以提高
很多因素会影响大脑活动，充分利用能让人变得更加聪明。
适当午睡可以提高大脑认知力 研究发现，人的智力高低并非一成不变，经过适当训练可以显著提高。 想变得更聪明，不妨参考近年来研究大脑活动的一些成果，趁新年伊始赶快付诸行动。 近年来研究显示，提高短时记忆力有助于提高整体智力。
“流体智力”改善：
研究小组开展一项实验。他们把70名成年志愿者分为两组。一组接受增强短时记忆力训练，另一组作为对照组。 训练方法是让志愿者看显示屏上的黑色九宫格。电脑程序运行若干步骤，在每个步骤中随机把九宫格中的一格变成蓝色，同时随机播放一个字母的发音，两个步骤间隔3秒。志愿者从第3个步骤开始，当看到变成蓝色的格子与前面某个步骤中出现的蓝色格子位于同一位置时按下“视觉”按钮，听到播放的字母与前面某个步骤中播出的字母相同时按下“听觉”按钮。 经过这项训练后，志愿者接受“流体智力”测试。
心理学家把智力分为“流体智力”和“晶体智力”。前者指不靠知识、技能或经验解决问题和推理的能力，受先天遗传因素影响较大;后者指以掌握的知识和积累的经验为基础的认知能力，如语言文字能力、判断力、联想力等，受后天教育影响较大。 短时记忆力对解决问题和推理起重要作用。亚基因此推断，训练短时记忆力可以改善“流体智力”，就好像自行车运动员可以靠练跑步提高成绩。 实验结果证明了亚基的推断。那些接受训练的志愿者参加“流体智力”测试的成绩好于对照组，接受训练越多，参加“流体智力”测试的成绩就越好。

Answer 2

可以提高，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。可以多吃点脑力食物。健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。根据时间关系，合理安排有效时间，只有把工作和休息结合起来，才能有利于大脑的发育，为提高智商水平做好准备，更有效地提高智商水平。读书是做梦的一种方式。读一本好书能使我们像水一样清澈，开阔视野，丰富经验