压缩饼干吃多少算一顿饭

如题所述

军用压缩饼干一次吃62.5克-125克,即可满足正常人一顿的需求,不宜食用过多,会导致消化不良。一般压缩饼干是100克左右装,热量有450千卡-500千卡,比一顿饭(2两米饭,一些青菜和肉)高出大约100千卡-150千卡。
压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成,具有香酥脆、不易吸水变软的特点;由于膨化时经高温高压灭菌消毒,适宜长期保管和运输;多用于紧急情况下的救急之用。现代压缩饼干多为真空包装。压缩饼干这一方便食品,可谓是一古老而又具有生命活力的产品,已从昔日用于充饥的方便食品不断朝口感风味宜人营养均衡,并能适应在特殊的环境下食用的方向发展。
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