烧开的自来水可以直接饮用,饮用水干净。纯净水喝开水的主要的区别在于白开水是自来水经过100度的烧沸后再冷却下来,由于只破坏了少量的有害物质,使其还保留了许多的微生物和矿物质。而纯净水是经过好几道的过滤,不仅没有一切有毒物,连带的也一起消灭了对人体有益的矿物质。
自来水消毒是用氯气的,氯气是一种有毒的气体,可以杀死细菌,不过它在水中的溶解度会随着温度的提高而减少,就是说,水的温度越高,里面含有的氯气会越少,所以,自来水要烧开喝,最好不要生喝,而水中的沉淀物是因为自来水厂最先处理水时加入的胶质,它可以使水中的杂质沉淀。
喝水注意
数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。
所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯,见缝插针,有机会就喝。
以上内容参考:人民网-自来水烧开也有毒? 这7个喝水习惯最要命
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