直拍横打如何练基本功

Question

如题所述

Answer 1

练习乒乓球直拍横打基本功的方法有直拍学习横打的握法、学习直板反面拨挡、学习手腕的用力。

1、学习横打的握法

直拍横打的握法，拍子的反面中指一定要顶住，手腕要固定。

2、学习直板反面拨挡

开始学习直板横打最基本的技术，直板反面拨挡。对于直拍横打，反面的拨挡技术是入门必练技术，能够在练习过程中，掌握横打的拍型，学会盯球和找球。

3、学习手腕的用力

掌握好的拨挡技术，就可以在击球过程中加力了。手腕适度发力，在球的上升期加点摩擦，这就是近台快攻技术。快拱击球时间要比之前的拨球早，一般在上升期。虽然手腕可以用力，不要甩动，自如地进行一个小幅度外旋和外展就可以，体会拍形的稳定。这样拱的球，明显有上旋，对提升直板反面手感帮助很大。

乒乓球直拍横打的常见错误

1、引拍动作不正确

好多的业余球友，在做引拍动作时，都是用大臂带动小臂向后拉手，导致拉手速度慢，动作不稳定，影响了击球的准确性和发力不足。正确的方法：做引拍动作时，为了拉开持拍手与来球的距离，是以身体为轴心向后转“腰”来完成引拍动作的。引拍速度快，便于合理的选择击球位置；利用转腰的力量可以加大击球的力量和击球动作的稳定性。

2、握拍方法不合理

初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。握拍方法和打球的特点有一定关联。快攻型打法就不同于弧圈型打法。直拍的握拍，和虎口，拇指食指，其余三个手指都有关系。