你好：
心理疾病需要系统的诊断后才能判定，您描述的状况可能是生理上的发泄，与拔发狂症比较类似，不一定是心理疾病。而且您有很强的自控能力，可以主动的停止拔头发行为，我相信您一定可以自行解决这个问题的。
下面是一些关于拔发狂症的一些介绍，希望可以对你有所帮助。
拔毛发狂症，指通过拔体毛（头发、胡须、眉毛等）发泄个人压力、情绪或者心中的不满的行为。大多出现在幼年或少年时期，因为遇到某种挫折或者打击而造成心理上的压力或者情绪得不到及时发泄或者沟通，而采取的一种变相发泄方法。有这种症状的人在拔毛时会得到一种快感，暂时忘记烦恼，同时也知道自己这种怪癖是一种不好的行为，因此有此症状的人并不一定有精神方面的问题。
治疗方法：
主要从心理上改正这种怪习，如果尚处青少年时期的患者，父母要与患者建立良好的关系，而不能一味责备，否则会更加糟糕。父母和老师应该协助患者通过书写、画画、游戏等其他途径，抒发情感和看法，逐渐建立信心。父母与朋友要多聆听，多交流。
如果患者已经有自己的是非判断能力，并且有坚定的信念，则可以能过自我约束达到效果，比如在看电视或者看书的时候一旦产生拔毛念头就立刻双手紧握摇控器或者书本，以达到分散注意力的效果。
多找一下自己的长处，以重新树立信心。多参加运动。多与朋友交流。
大概半年时间就可以得到改正。
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