灵芝怎么吃？

Question

如题所述

Answer 1

1、泡服，将灵芝片切成碎片，一般用量15-20克，开水冲泡
2、煎煮，每次20-30克，放在罐子、养生壶里加水煎煮
3、泡酒，将灵芝剪碎，放在白酒中泡，3-4天就可以吃了，可以加冰糖蜂蜜调味
4、煮粥，直接放入米饭之中，煮好就能吃
5、仙牌灵芝孢子粉食用更方便，泡水或者直接用温水送服

Answer 2

灵芝可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。

灵芝是一种比较名贵的中药材，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功能，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等。灵芝的食用方法比较多，可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。灵芝可以和乳鸽、鸡、鸭、鹅、猪骨头等，这些食材一起煲汤，起到健脾和胃、补气益血的作用。灵芝可以炖小米粥、红枣枸杞粥等。灵芝可以打成粉末，每次少许吞服。灵芝泡水将灵芝切片放在杯子里用开水冲泡当茶饮。灵芝还可以与其他中药一起放入锅中煎煮，熬汤药服用。

Answer 3

灵芝的食用方法有以下几种：
1. 灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10-15g，可连续冲泡5次以上。
2. 灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般成人一天10-15g，可连续煎服3-4次。
3. 灵芝煲汤法：将要烹饪的肉类（如猪蹄、鸡肉等）洗净切块，冷水下锅，烧开后捞出，将焯过水的食材和三萜类灵芝（2-3片）放入锅中，加入适量清水炖煮。待汤煲好后，加入适量盐即可。
4. 灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒成为棕赤色时即可喝，还可加入一定的红枣、冰糖或蜂糖。
以上就是灵芝的食用方法，希望对您有所帮助。若您需要更近一步的了解，可以向更为专业的中医请教。