3月5号在去美国是没有任何问题的，什么时候回来也是由移民官发给你的签证上面有的，并不是说8月29日前必须回国。
j1签证的有效期：
假设j1的2019表的时间段是和对方商量好的，如1/1/2012--30/6/2012,则可以到使馆去签证的时间一般是2019表的开始时间之前的三个月内，也就是说可以提前去签证,然后按2019表的日期去美国的研究所报到。
护照上的签证起始日期是签证通过的那天，结束日期是2019表的结束时间之前的一个月，按前面说的这个例子，护照上签证的失效日期大概是30/5/2012。也就是说，持这个签证,最后许可入境的时间是30/5/2012。
签证只约束入境时间：
什么时候离境与签证无关(一般意义下理解)，离境时间是由入境事由来约束的，例如对于J1/J2就是2019表上的时间。只不过是允许在2019表上的时间前一个月内开始入境，在结束时间后一个月内离境不算非法居留。
所以，2019表上的时间是2012年1月1日起至2012年12月31日，那么美国这边是允许2011年12月1日后入境，2013年1月 31日前离境。但是对于j1来说出来的时间有的情况下是受国内的约束的，比如公派资助一年，则是以到达美国的日期开始计算，前后给一周机动时间。