如何建立自信？

Question

如题所述

Answer 1

建立自信是一个持续发展的过程，以下是一些建议可以帮助你逐步建立自信：

认识自己的优点和长处: 了解自己的优点和长处是建立自信的第一步。认识到自己的价值和实力是非常重要的。

设立明确的目标: 确定你希望达到的目标，这可以给你一个明确的方向，也有助于你更有动力地去追求。

积极评价自己: 时刻给自己积极正面的评价，不要过度自我批评或自我怀疑。

勇敢面对挑战: 主动面对困难和挑战，从中学会坚持和成长，这会让你更加自信。

保持积极的态度: 尽量保持乐观、积极的态度，相信自己可以克服困难。

学会接受失败: 失败是成长的一部分，不要害怕失败，从中学到经验教训。

保持良好的形象: 保持良好的外貌和仪态，可以让你感到更自信和有自尊心。

寻求支持和鼓励: 与亲友分享你的目标，寻求他们的理解和鼓励。

不要过度关注他人的评价: 不要过分关注他人对你的看法，重要的是你自己对自己的评价。

学习新技能和知识: 不断地学习和提升自己的技能和知识，可以让你感到更有实力和自信。

坚持自己的信念: 坚持自己的信念和价值观，不要随波逐流。

保持开放心态: 对新事物保持开放心态，愿意尝试和接受新的经验。

最重要的是，自信是一个持续发展的过程，不要急于求成。保持耐心和坚持，相信自己的价值和能力，你会逐渐变得更加自信和坚定。

Answer 2

许研敏说，自己也出生于一个小县城，18岁之前都生活在农村。上大学来到了中国基本上最青春最时尚的人群聚集的中国传媒大学，心理也有过落差。但是这些尴尬和自卑的情绪真的影响到他了吗？似乎没有。他说，一个人考上大学，说明他一定是一个有自我、爱自己的人。你身上或许有很多的亮点，只是你没有去发掘到它。
许研敏：
总而言之，一定要找一个东西去建立自我。你要在自己的坐标系里，做到满意的样子。那时你就会发现，之前在意的那些差距，其实没有那么重要的了。最近有一个词叫普信，普通而自信。在网络上它基本上是一个负面的词汇，但是我认为这是一个很好的词，我们99%的人都是普通人，可是普通人能够建立自信，是我们成为一个快乐和健康的人非常重要的基础。
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记者二容：
年轻人的体面，是自给自足
很多人在刚进入大学的时候，迈入人生新阶段，总是会有一些茫然。离开了以往熟悉的学习模式，每天有大把的时间，却不知道该做什么。
新京报梦想分享官二容收到了一位10+的同学的提问，对此，她分享了自己的故事。
@淹不死的猫：
我今年大一，室友有的已经在准备考研，有的说不喜欢这个专业，要去当导演，一有空就去剧组找活儿干。可我每天大把时间根本不知道该做什么。
以前父母总说，考上大学就好了，可现在没有了期末、高考之后，我发现原来我根本不知道自己想干嘛，我该怎么办呢？
二容认为，可以试着给自己定个小目标，别太难实现的那种。下面，是二容的小故事：
“上大学时，身边的同学都有相机，我就想我也得有一台，但是我又不想找家里要钱，所以就疯狂地打工实习。什么家教、导购、群演，你能想到的大学生兼职，我几乎都干过。直到大三那年，我做了一个视频审核的兼职，周末通班，早6点到晚10点半，很熬人，但是我却惊喜地发现，我好像有点喜欢’视频拍摄‘这种工作。所以，那个暑假，我收拾好行李带着全部的积蓄来了北京，5环外租下了一间6㎡的小次卧，做了实习编导。
那时候，我去拍过北京周边的古村落、高原上的明珠泸沽湖、冰雪覆盖的内蒙古无人区……还记录过跳广场舞的阿姨、3D糖画大师刘贵兵。后来，我用赚到的钱，买下了那台相机。

Answer 3

　　1、培养自信

　　一些人做事情对自己很自信，所以做起事来很容易就解决了，但是有些人就不行了，总担心这担心那的，不敢去尝试，什么都做不好，这就缺乏对自己的认可，不自信。因此，自信是需要培养的，不是一两天就能实现的。先从一些小事上培养自己的自信，小事完成了，多给自己些鼓励，坚持去做。

　　2、具有学习力

　　具有学习能力的人通常都是非常自信的，对自我控制都是很强的。面对困难，面对挑战，他们不会退缩，逃避。他们会想尽一切办法去解决困难，克服挑战。不会的东西，他们会自己去学习，去寻找处理问题的方法。他们会认为一件事情不会不要紧，要紧的是不会你还不去学习。每天坚持学习新的东西，自己会的多了，自信就提高了。

　　3、注意细节

　　决定一件事情的成败很多时候是因为一些小的细节。考虑到细节、注重细节的人，不仅认真对待工作，将小事做细，而且注重在做事的细节中找到机会，从而使自己走上成功之路。

　　4、敢于直视别人的目光

　　一个人的眼神可以透露他很多的信息。谈话的时候要直视别人的眼睛，不仅是对别人的尊重，也是对自己自信的表现。自己又没做什么亏心事，有什么好怕 ，好心虚的。坦然面对就是了。不敢正视别人通常意味着：和你在一起感觉自卑；不自然。躲避别人的眼神就意味着:自己做了或想到什么不希望你知道的事；害怕接触别人的目光，感觉自己的会被看穿，秘密会被别人发现。这就需要我们放平心态，真诚面对。

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