老公出轨,怎么才能原谅他?

如题所述

我认为应该分情况。
1.还爱吗?还有必要爱吗?分开就一定是最好的结局吗?
·对方出轨后,你的情绪主要在心痛还是愤怒呢
·和对方约定组建家庭的初衷还在吗
·你们各自吸引的那些优点还在吗
·换一个人你的心态就一定会更好吗
2.你还愿意再次信任对方吗?
·Ta是蓄谋已久的深情还是一时失足的不小心
·Ta真诚的道歉了,还是坚持不改
·Ta是初犯还是惯犯
思考完这些问题,你的内心就有了答案,只不过还不够清晰,接下来就需要看对方的态度了,所以你们需要坐下来,探讨一些实际情况,综合评判是走下去好,还是就此分开好。
沟通的要点如下:
·是否能与第三者切断联系,如何切,何时切
·对方继续走下去的意愿强不强
·对方是否有不再出轨的决心,根据其行事风格,你觉得这话可信度有多少
·友情和暧昧的界限在哪里,对方能否按照自己的要求撇清暧昧关系
最后一步,敲定奖惩方案,没有惩罚的制约,互相都是不安的
比如:再次出轨/暧昧该如何补偿被出轨一方,根据你的需求和ta的弱点进行谈判
(是财产转移、更名,还是抚养权变更,亦或是经济补偿、名誉损失)
3.谈判过后是冷静
有人可能想不通,难道冷静不应该排在谈判之前吗?
还真不是,在具体的方案整理清楚之前,双方都是没办法平心静气的等待处理结果的,必须先协商解决办法,再给出缓冲期各自冷静
过程中如果有需要二次调整的,及时沟通,适当的更改方案和解决办法。这时候不用想原谅与否、和好与否,关系里出现了第三人,短时间是难以重修旧好的,最紧要的应该是“是否维护当前关系”,仅此而已,情感的修复尚且还在后面。
即便你坚定的认为,和这个人的故事还没结束,总有一天能够回归平静,我也建议你沉下心来,把眼前事当做是婚姻中的考验,多去接触心理学知识,把眼前的道德伦理放的更长远,你们才会有更美好的未来
经历过失去的人,更懂珍惜,这话不假,但需要两个人都这么想
假如伴侣出轨了,我们该怎么去做”
01. 先别纠结是非对错
被出轨一方确实是受害者,但导致出轨这一行为的因素错综复杂,不是非得要为出轨者洗白,而是上来就争论错的多离谱,起不到任何积极作用
首先你要找出出轨背后的主要原因,是什么事件、经历、过往和矛盾,致使你们的关系出现问题,这个问题是否有解决的可能性。
02. 报复别人,也是伤害自己
别人已经伤害了我们,我们还要把这种伤害持续性的叠加在我们身上吗?
有两种常见的错误应对方法:
·你出轨我也出轨,看谁先恶心死谁
·看我怎么弄那个小三,谁都别想好过
前者跟自残挂钩,大街上你被狗咬了还非要咬回去,狗是失去理智做的这件事,你也失去了吗?
后者就是典型的伤敌一千自损八百,你的所有报复方法,都很难做到让自己全身而退,事情闹得越大,你所受到的伤害越深
03. 善良和纵容是两码事
有一部人会假装什么事情都没发生过,继续维持婚姻当下的平静,可是对方会把你的这种“识大体”当做是犯错的默许,做错事情却不能得到相应惩罚的出轨者,一而再再而三的可能性都会比别人更高,这就是成本。
永远不要指望你的配偶用良心爱你,良心要是白的,就不会轻易做出伤害你的事
04.不要影响子女
成年人尚且会因为这种事情陷入绝望,孩子更是无法自我消化的,他们也不是父母情感维系的纽带,更不具备修复父母情感关系的能力。
出轨这种事,一旦牵扯上孩子,你的下半辈子都要为孩子的心理健康承担风险
分开是分开,继续是继续,无需向低龄的孩子陈述悲惨又激烈的过程
05. 别让亲友参与情感决策
你可以向亲友寻求帮助,但绝不要向求证结论。哪怕是自己的父母,也不可能设身处地的从你的角度上思考问题,所以他们的结论绝不是最适合你的。
你需要明确的指出:“你们可以给予我正面的鼓励,但不要指责和埋怨,我此刻需要大量的精力来考虑之后的生活,无暇顾及所有人的负面情绪。”
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第1个回答  2023-01-05
如果还想在一起,就选择忘记过去,前提是你老公真心回归家庭。