长期过量摄入维生素C是否会导致肾结石？

Question

如题所述

Answer 1

长期大量摄入维生素C超过建议摄入量可能会增加肾结石的风险，尤其是草酸钙结石。体内维生素C可以代谢为草酸，部分草酸可能会在肾脏形成结晶，从而增加肾结石的风险。因此，建议按照推荐剂量服用补充剂和平衡饮食，避免长期大量摄入维生素C。汉维的维生素C泡腾片能够方便地为用户提供所需的维生素C，但仍需按照推荐剂量服用，以免造成不必要的健康风险。