正常情况下，健康人每天会有近百根头发自然脱落，也会有等量的头发从头皮毛囊中重新生出。所以洗头时掉头发其实是正常的，毕竟你会有揉搓、拉扯的动作嘛~但是如果你洗头时掉的头发越来越多，就有脱发的可能了。如果对自己有担心，可以对着自己的头顶拍一张照片，然后过一段时间后再拍一张，对比着观察自己头发密度的变化（或者把现在的照片跟以前比）。
如果你的密度没变化，那么恭喜你，请继续保（wǒ）持（hěn）优（jì）秀（dù）。如果你的密度有降低，那你就一定要注意了，因为你有可能走进了一个不可逆的脱发过程。
根据相关数据，我国目前男性脱发率约为 21.3%，女性脱发率则约为 6.0% 。脱发的原因很多，主要可归为生理性脱发和病理性脱发两种，病理性脱发好理解，比如女性生完孩子后比较虚弱，一段时间内突然掉了很多头发，这种情况通过调养、注意饮食营养摄入等方法可以缓解、恢复。生理性脱发主要是指雄性脱发，这是一种具有遗传倾向的多基因隐性遗传疾病。作为脱发主力军的男性，其中超过 90%的脱发都是雄激素性脱发(简称雄性脱发，雄脱)。 雄性脱发是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病，在男性主要表现为前额发际线后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀。
由于雄性脱发是一个进行性加重直至秃发的过程（稍有火苗就有可能造成大火），因此早期治疗和长期治疗是非常重要的，治疗越早疗效越好。雄性脱发是一个世界难题，目前全世界认可的治疗药物只有口服的“非那雄胺”和外用的“米诺地尔”两种。由于“非那雄胺”具有一定的副作用，主要是因为调节男性体内激素有可能导致性功能障碍，因此目前国内的三甲医院医生主要会为患者开具“米诺地尔”这款药物，因为是外用喷剂，所以副作用较小，最大的副作用可能是有些脱发的人头皮比较敏感，会出现头皮瘙痒的情况。
总体来说，米诺地尔是目前治疗雄性脱发的最优解，除非，脱发的你完全看开了，觉得自己什么样子都能接受，当然，这也是一种坦然、豁达的态度，但是，作为红尘儿女的我们要在社会中立足、工作，组建家庭，想要完全不顾自己的形象又谈何容易。如果你做不到完全的超然，那积极的应对必然就是你最好的选择，什么事最好的选择呢？你去网络上搜寻其他的回答，可能也会是这四个字——米诺地尔。
米诺是非处方药，它治疗雄脱的原理是通过促进头皮血管扩张来促进头发的生长。米诺地尔的牌子现在挺多的，可以去淘宝、京东上搜索比对下、看下用户评价再做具体的选择，我用米诺三年半多了，前后用过三个不同的牌子，最贵的一个250多块/60ml/瓶的，现在用的是一个128块/60ml/瓶的牌子，名字比较洋气，叫HeyBro，总体感觉性价比比较高吧，然后一瓶大概是可以用一个月的样子，每天早晚喷涂在发际线，一整天工作都会比较安心。纯粹良心种草，如有其他不同观点，欢迎探讨。
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