癌症已经成为了现在人们最常见的一种疾病，每年全球癌症确诊的人数都能够达到1000多万人左右。并且这些确诊的人群当中有一半的人都已经死亡了。癌症的种类有很多种，但是在众多的癌症当中，其中有1/3的癌症是完全可以做到预防的，那么具体究竟应该怎样做呢？
肺癌是我国最容易高发的一种癌症，尤其是男性确诊率是非常高的，这主要来源于男性在日常生活当中经常会有抽烟的行为，并且随着年龄的增长，烟瘾也会越来越重，有些人甚至每天需要抽2~3包的烟。而据调查显示，如果每年吸烟的量大于或者是等于20包的话，并且曾经有过吸烟行为，但是戒烟的时间不到15年的人是最容易患上癌症的。因此想要防止患上肺癌的话，最主要的是一定要及时的将烟戒掉，并且在平时做饭的时候一定要将抽油烟机打开，在室内也要进行通风换气，经常呼吸新鲜空气。
随着生活条件越来越好，我国的肥胖率也是在不断攀升的，尤其是小孩子平时课业压力比较大，所以导致孩子出门玩耍进行户外运动的时间少之又少，肥胖也会引起身体出现癌症。而且长期缺少运动的话，可能会导致身体的免疫力下降，从而提高患癌的几率，因此想要防止癌症的出现，就要坚持锻炼，把体重降下来，平时也要少量饮酒或者是戒酒，最主要的是饮食搭配一定要合理，多吃一些加粗的纤维食物或者是新鲜的水果蔬菜，少吃一些红肉类的食物。
无论是年轻人还是上了年龄的人，一定要一年进行一次体检。尤其是一些中年人或者是老人到了50岁左右的时候是癌症的高发期，所以家里面的年轻人一定要叮嘱自己的父母到医院及时的进行一些全面的筛查，早期的时候一些肿瘤或者是癌症是可以查出来的，往往治疗的效果也非常的好，可以有效的延续生命，但等到身体出现症状的时候，往往都已经发展到了中期或者是晚期，那个时候想要治疗的话就来不及了。在体检的过程当中，如果家里面的人曾经有过癌症病史的话，一定要着重的去检查这些部位，防止因为基因的问题而出现癌症。