孕晚期可以吃八角桂皮香叶之类的调料吗

Question

如题所述

Answer 1

孕晚期可以吃八角桂皮香叶之类的调料吗？

孕期是可以少量吃桂皮，八角，香叶的。

花椒、八角、香叶，桂皮属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇少量吃这些调味料一般问题不大，

意见建议：但是不宜经常食用，以防引起便秘，吃了这些调味料以后应该多喝水和吃新鲜的水果和蔬菜增加肠道水分，从而减少便秘的发生。

这些调料对孕妇和胎儿没有影响，不用过度担心。

建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。平时不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能。

适当锻炼，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。

Answer 2

怀孕晚期最好是不要吃这些辛辣的调味料，以清淡营养的饮食为主。