最完美的三围就是标准三围,三围尺寸的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,
臀围90厘米。 女性标准三围:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米)×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
你觉得完美的三围比例应该是怎样的？完美的三围比例，不是个人主观决定的，完美的三围比例有着相应的尺寸和计算方法，这里就女性三围的尺寸及三围的打造作以交流。
三围，是人体的胸围、腰围、臀围的合称。女性三围是女性健康和曲线美的标志数据。以上是不同身高女性的标准三围尺寸，以及大/小腿围，标准/美体体重数据，仅供参考。
关于一般女性的三围，国内健美专家结合
健身运动，制定出了这样的计算方法：
胸围=身高(cm)×0.535，如身高165cm的女性标准胸围88.28cm 。
腰围=身高(cm)×0.365，如身高165cm的女性标准腰围60.23cm 。
臀围=身高(cm)×0.565，如身高165cm的女性标准臀围93.23cm 。
也有人把女性三围尺寸的一般标准定为：胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm。
标准三围之外，标准三围尺寸的上下5cm之间被视作正常三围，如身高165cm的女性，正常胸围在83.28-93.28cm之间，正常腰围在65.23cm以内，正常臀围在88.23.28-98.23之间。实际的三围大于5cm，说明身材偏胖，实际的三围小于5cm，说明身材偏瘦。
三围尺寸大于标准数据的，可以通过慢跑、跳绳、游泳、健身操、
动感单车、椭圆机等有氧训练减脂瘦身；三围尺寸小于标准数据的，可以通过身体不同部位的力量训练增肌塑形。
爱美之心，人皆有之。标准或者完美的三围尺寸数据，对于女性们来说，更多意义上，是对健康的追求，也是对形体美好的追求；只要在追求美的道路上，就是最美的！
减肥是女人一生的事业，爱美之心人人都有，但有些人总觉得还不够瘦。优秀女生身材
体重标准值，你的体重多少才算完美？其实每个人都有
标准体重，并不是越瘦越好看，而是在自己的标准体重范围左右看起来是最好看的，而且也代表相对健康。
你算过自己的标准体重吗？为什么算标准体重那么重要？
一是因为标准体重是衡量你的脂肪是否超标或是否
营养不良的标准之一。凡是不能太过也不能太缺，了解自己的标准体重可以对自己的大概营养数据有个把握。
二是减肥前需要算出自己的标准体重，才能计划出自己的合理减肥目标。比如你只超重了5斤，却偏要减15斤，那是不合理的，而且多出来的10斤也会比前5斤难减很多。因为多减的10斤得破坏你身体的机能才能做到，叫“逆向”减肥，和身体的对抗。所以你发现有时并不是你不掉体重，而是你已经在标准体重内了，身体“不允许”你减肥。
那问题来了，为什么我看起来胖，却没有超过标准体重呢？这得从你的肌肉和脂肪占比说起。重量一样是1kg的脂肪体积比肌肉大4倍，也就是说别人跟你体重一样，但看起来比你瘦，那是因为别人的肌肉率比你多，所以体积看起来比你小。这种没超过标准体重，但看起来胖的人需要减肥吗？答案是要！但减肥方法和那些超过标准体重的一定不一样。这种类型不能节食，而是增加蛋白质摄入，一旦节食缺乏蛋白质会更容易胖，持续下去会真的超过标准体重，而且以后吃什么都容易胖。
说了那么多，怎么去计算自己的标准体重呢？国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式： 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
以下用女生作为案例来分析：
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重 -(多少)10%.，计算好后按百分比的比例衡量体重标准。
超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%；
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%；
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%；
重度肥胖：大于标准体重50%以上。
除了标准体重之外，女生最在乎的是三围比例。符合标准体重的人有苗条和丰满两种体型，你是哪一种呢？