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一天24小时中什么时候吃东西不会胖?
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-03-21
早上吃东西不会变胖。
但不要吃过于油腻的食物。
中午能少吃就少吃。
最好补充一个水果。
晚上吃到7、8分饱就可以了。
下午2、3点的时候稍微喝点茶,
这样对中午的食物有助于消化。
晚上睡觉之前不要吃东西。
少喝水。
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其他回答
第1个回答 2010-01-20
早晨 中午
5点以后别吃就行了 水也尽量少喝
第2个回答 2010-01-20
吃早点
第3个回答 2010-01-20
早饭。。
第4个回答 2010-01-20
早餐,
相似回答
一天
没吃饭就吃晚上一顿第二天会长胖么
答:
当然会胖,想减肥,
就早饭尽量八点之前吃,午饭吃饱,晚饭可以不吃,一个苹果,或者睡前一杯热奶
,这样不仅会瘦,而且身体会很健康
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