关于考试过后，成绩不理想的心理疏导

Question

初二的上学期期末考过去了，目前得知成绩不太理想，想到初一下学期的时候，成绩还不错，三次大考，两次都在班上排第一，期末甚至还排在全级前十......但这次考试的成绩是在不够理想，看到这学期的第一次大考成绩，发现我的成绩有下滑的现象，于是就更加努力地学习，但是，本学期第二次大考的成绩还是徘徊在同一个地方......我最内疚的，就是辜负了老师的期望，连续三次了，我都不知道如何面对老师了，想到这，我实在控制不了，于是在房间里独自地大哭一场，心想：这次期末考可能又失败了，我该怎么面对老师们？即使是假期也高兴不起来了......
所以，想问问大家关于如何疏导在考试过后，成绩不理想的闷闷不乐的心理状态？我想要重新树立信心，在下一次考试考出理想成绩

Answer 1

不要太在意分数，考试的意义也不是分数，要明白这一点。人生何时何处不是在考试呢，从小考到大学，大学毕业了还要靠，到时出考卷的不是老师了，回答问题也不是当当的用学过的知识。考试好与坏都没有辜负了谁，如果靠怕了才是辜负了自己和关心你的人。个人而言考试是人未成熟前的一种自我认识和否定的具体形式，以及心理承受能力的培养。人生的每一次进步都是对自己的肯定中进步，否定中冷静思考。我以前考试虽然学习不是很好，但某些方面很强，每次靠完后当然就是先玩，完了才好好看看考卷，分析哪里我需要加强，没有什么压力。另外告诉你，除了学习，一定要记住生活，多学习学校以外的东西，读好书必不是很有出息的事，

Answer 2

看你以前的样子说明你的成绩是很好的呢、
其实没关系的，不要老是想老是想，反而就会适得其反、
应该去看镜子，然后说一句【可以的呢，怕什么丫】、自信是必要的、没有自己相信可以考好，再努力又有什么用呢。
而且要看开，如果因为一次失败就一直那么纠结，那下一次怎么办？
相信自己才对，而且你要看到，世界很美好，一切都会好的。本回答被提问者采纳

Answer 3

我觉得LZ应该仔细思考下
学习到底是为了什么
自己想得到什么
将来的目标又是什么
你把这几个问题好好想想
答案自己就有了
祝你好运
不要让小问题破坏你的自信，每个人都有问题