全身骨头关节易响，什么原因？

Question

我今天21岁，女，19岁开始全身的骨头关节就很容易响，无论是颈部，还是脚，手，脚，全身都是，如不摇一下，动一下，就很不舒服，但一摇骨头就会响，有时走路都要停下来摇摇身，动动脚，连脚指也会响！
请问一下，我这是什么现象啊，是不是缺钙啊？还是疾病的预兆啊！

Answer 1

首先你要清楚声音产生的原理（这个初中物理就有的了），然后你的情况未必是缺钙倒可能关节内的关节液不足，可以考虑补充些胶原蛋白。

Answer 2

长期缺少运动和食物营养吸收不够,多吃植物性蛋白质物,多和汤,例假过后三天可以吃些当归川芎艾叶姜片煲鸡蛋补补....每个月都这样吃吃...会有好转....

Answer 3

因为关节软骨退化，要锻炼，要用比较舒缓的动作。

Answer 4

消化怎么样啊？