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青枣吃多了会怎么样
如题所述
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推荐答案 2014-02-19
你好,大枣属于补气养血,明目养肝润燥的作用,但是呢红枣和青枣作用有所差异,红枣性温,有补气养血,明目润燥的作用,而青枣则性偏凉,主要作用是清热滋阴,止渴生津,两样都不能吃多,不然会碍胃,消化不良,肚胀肚疼拉肚子,一般的话最多不能超过十五枚,红枣一天5枚左右就可以了,青枣可以吃到10枚,希望我的回答能帮助到您,谢谢
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青枣吃多了会
睡不着吗??
答:
会的。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素,
吃多了对肠胃不好
。1.不要空腹或睡前吃鲜枣,否则会有烧心感,上班族不妨在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。2.不能一次性吃的太多。3.一定要洗干净,只是清水冲冲太简单了,可以复杂点,能洗干净。
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