对于混合皮肤和痘痘肌来说，选择适合自己的洗面奶是非常重要的。洗面奶的选择应该根据自身肤质和个人需求来确定。
对于混合皮肤来说，清洁是关键。温和的洗面奶可以有效去除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤保持清爽。建议选择温净洗面奶，它能够彻底清洁皮肤，但又不会过度清洁导致干燥。温净洗面奶通常含有保湿成分，可以在清洁的同时给予皮肤一定程度的滋润。
而硫磺皂则是一种具有抗菌和消炎作用的产品。对于痘痘肌来说，硫磺皂可以有效控制油脂分泌、缩小毛孔，并且具有收敛作用，可以减少痘痘的生成。但是需要注意的是，硫磺皂可能会对皮肤产生一定的刺激，因此在使用时需要谨慎，避免过度使用或者使用时间过长。
所以综合考虑混合皮肤和痘痘肌的情况，我建议使用温净洗面奶来清洁皮肤。温净洗面奶的清洁效果适中，不会过于刺激皮肤，同时也可以保持皮肤的水油平衡。对于混合皮肤来说，这款产品是非常受欢迎和好评的选择。
在使用任何洗面奶或者护肤产品之前，先要确保彻底清洁双手，避免细菌的传播。使用温水湿润脸部后，取适量洗面奶在手心搓揉起泡，然后轻柔地按摩在脸部，注意避开眼部区域。按摩一段时间后，用清水彻底冲洗干净，并用柔软的毛巾轻拍脸部吸干水分。
在治疗混合皮肤和痘痘肌时还需要注意以下几点：
控制油脂分泌：使用控油产品可以帮助减少皮脂分泌，保持皮肤清爽。避免食用过多油腻食物和甜食也能够有效控制油脂分泌。
2. 温和去角质：适量的去角质可以帮助清除皮肤表面的死皮细胞，促进新陈代谢，减少堵塞毛孔的可能性。但是要注意选择温和的去角质产品，并避免过度去角质，以免刺激皮肤。
3. 补水保湿：痘痘肌虽然容易出油，但也需要补水保湿。选择轻薄的水乳类产品，为皮肤补充水分，并使用含有适量保湿成分的面霜锁住水分。
4. 避免挤压痘痘：虽然很难抵挡住挤压痘痘的冲动，但这样做会导致细菌感染和炎症加重。建议使用专门的祛痘产品，帮助改善痘痘问题。
对于混合皮肤和痘痘肌来说，在日常护理中选择温净洗面奶进行清洁是比较好的选择。注意控制油脂分泌、温和去角质、补水保湿以及避免挤压痘痘，可以帮助改善混合皮肤和痘痘肌的问题。记住，耐心和持续的护理才是关键。