平素体质虚弱的人应注意预防感冒，其预防的方法主要有以下几点：
1．偶尔因受凉出现稍怕风寒、打喷嚏、轻微流涕或鼻塞等感冒的前趋症状时，可应用以下食疗方加以控制：①生姜苏叶茶：取生姜15克，紫苏叶10克，红糖适量。将生姜切成小片，与紫苏叶、红糖一同用开水冲泡5分钟以上。可趁热代茶频饮，每日饮一剂。该方适合趋于风寒感冒的人使用。②生姜葱白粥：取生姜30克，葱白50克，粳米100克。将生姜、葱白切成细丝；再将粳米加水煮粥，待粥将熟时放入姜丝和葱丝一同煮沸即可。每日可服食一剂，分两次趋热服下。该方适合趋于风寒感冒或寒热趋向不明显的人使用。③桑菊茶：取桑叶、菊花、薄荷各10克，麦冬15克。将上药一起加水煎煮后去渣取汁，代茶频饮，每日可饮一剂。该方适合趋于风热感冒的人使用。值得一提的是，平素体质虚弱的人在发生感冒前很少会出现趋于风热感冒的症状。
2．要注意适应气候冷暖的变化，勿使室内外环境的温差过大，同时应根据周围环境的变化及时增减衣服。此外，平素体质虚弱的人要适当地加强身体锻炼，并注意日常饮食营养的调理，以增强机体的抗病能力，从而可防止发生感冒。
当然，注意病后调理也是体虚之人预防感冒的措施之一。 玉屏风颗粒是一种中药免疫调节剂
请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用
【药品名称】
通用名称：玉屏风颗粒
汉语拼音：Yupingfeng Keli
【成 份】黄芪、白术(炒)、防风。辅料为糊精、甘露醇、矫味剂、粘合剂。
【性 状】本品为棕色或棕红色的颗粒；味涩而后甘。
【功能主治】益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色白光白，或体虚易感风邪者。
【规 格】每袋装5克
【用法用量】 开水冲服，一次5克，一日3次。
【不良反应】 尚不明确。
【禁 忌】 尚不明确。
【注意事项】
1. 忌油腻食物。
2. 本品宜饭前服用。
3. 按照用法用量服用，小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
4. 服药二周或服药期间症状无明显改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。
5. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6. 本品性状发生改变时禁止使用。
7. 儿童必须在成人监护下使用。
8. 请将本品放在儿童不能接触的地方。
9. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】尚不明确。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。医学咨询：4006300570
【贮藏】密封。
【包装】复合膜。每盒15袋。
【有效期】24个月
【执行标准】《卫生部药品标准》新药转正标准第十四册WS3-117（X-107）-97（Z）
【批准文号】国药准字Z10930036
【说明书修订日期】2007年04月 29日
【生产企业】
企业名称：盈天医药集团 广东环球制药有限公司
生产地址：（1）广东省佛山市顺德区容桂桥西路2号
（2）广东省佛山市顺德区容桂高新技术园科苑横三路2号玉屏风散出处
方剂简介
玉屏风散，出自朱丹溪《丹溪心法》。
冬春交替，多发感染性疾病，有些体质虚弱的人，更免不了来几场感冒发烧。中药名方玉屏风散由我国元代医家危亦林创制，是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方，不妨一试。
“玉屏风散”是中医预防体虚感冒的专方，主要提升患者的“正气”以抵御外邪，适合于健康人和亚健康人。此外，还能治疗症状轻微的早期感冒，比如伤风后出现鼻塞、怕冷等症状。
中医方剂里有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说，意思就是玉屏风散药味组成少而精，只有黄芪、防风、白术3味药物。黄芪是健脾补气药的代表，于内，可大补脾肺之气，于外，可固表止汗，特别适合于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗，是方中的主打药物；白术则能健脾益气，帮助黄芪加强益气固表的功能，为辅药；防风异名叫“屏风”，可以解表祛风。
可以说，前两味药，以扶正为主，而防风则以祛邪为主，本方剂正是“标本兼治”的巧妙结合。
怎样判断自己是否属于肌表卫气不固呢？一般来说，有如下情况者可“对号入座”：消瘦，容易感冒，畏风怕冷，稍微活动就出汗较多，或患有过敏性鼻炎（如遇冷风即喷嚏不断）等。
用药心得
除上述治疗气虚感冒之外，玉屏风散在临床上还可以治疗小儿体虚多汗、原发性血小板减少性紫癜、口腔溃疡、慢性荨麻疹、美尼尔综合征、柯萨奇B病毒性心肌炎、慢性结肠炎、面神经麻痹、支气管哮喘、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒症、习惯性便秘、原发性多汗症等等。
在玉屏风散的实验研究中有许多新的成果。专家发现黄芪能使血液中白细胞显着增加，网状内皮系统的吞噬功能增强，从而使机体非特异性抵抗力增加。黄芪能促进抗体合成，对体液免疫有促进作用，还有诱生干扰素的作用。临床药理实验结果表明，诸多免疫功能低下的病人（患恶性肿瘤、慢性肝炎、慢性支气管炎等），服用黄芪可使其免疫功能增强。
白术是培补脾胃之要药，强身壮体之佳品，在清朝宫廷长寿方中，白术使用频率达69%，占有重要位置。新近的研究指出，白术能够提高细胞免疫功能，还能提高血清中免疫球蛋白的含量，故又能增强体液免疫功能。此外，对于白细胞减少症，白术还有升白作用。
防风有祛风、镇痛、发汗、解热、抗菌之作用。
以上三药共用，产生协同作用使疗效增强，且有病能治，无病能防，实为祖先留给我们的珍贵遗产。
