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青少年一天只睡五六个小时有危害吗?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-12-15
病情分析:
这个相对来说睡眠还是比较少,可能导致精神不振影响第二天工作学习
指导意见:
你最好是心情别紧张,最好是通过针刺和中草药调理一下,晚上睡前最好是用热水泡脚, 青少年建议保证8小时睡眠时间为宜。
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其他回答
第1个回答 2016-03-13
肯定有危害,青少年要睡9小时以上
相似回答
初中生
一天只睡
四
个小时
可以
吗?
答:
1、短期影响:从短期情况来考虑
,一天只睡四个小时,第二天精神是肯定不好的,上课没精神,容易打瞌睡,注意力不集中,学习自然不会好到哪里去,容易被老师批评。2、长期影响:一天只睡四个小时,从长期来看,不仅学习成绩会下降,而且记忆力也会衰退,这是有科学依据的,大脑得不到持续休息,用脑过度...
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