在敷面膜时，先敷泥膜还是先敷冻膜取决于您的皮肤类型和需求。
如果您的皮肤是油性或混合偏油，建议先敷泥膜。泥膜能够深层清洁毛孔，去除面部油脂和污垢，从而帮助控制皮肤出油。这有助于减轻皮肤的油腻感，并促进后续面膜的吸收。
如果您的皮肤属于干燥或敏感型，建议先敷冻膜。冻膜可以缩小毛孔、舒缓皮肤、保湿滋润，从而帮助皮肤恢复到自然状态，缓解皮肤的干燥和敏感问题。在敷完冻膜后，可以再敷泥膜，以达到清洁和去油的目的。
无论是先敷泥膜还是先敷冻膜，都需要注意以下几点：
1. 在使用泥膜或冻膜之前，最好先做一次皮肤测试，以确保您对所使用的成分没有过敏反应。
2. 敷面膜的时间不宜过长，一般建议敷面膜的时间为10-15分钟。
3. 在敷完面膜后，要及时涂抹保湿霜或乳液，以锁住皮肤水分，避免皮肤过度干燥。
总之，要根据自己的皮肤类型和需求来选择合适的面膜产品，并注意正确的使用方法，以达到最好的护肤效果。
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