奶昔减肥功效好嘛？对身体有没有害？

Question

如题所述

Answer 1

拜伦的奶昔 ，不光减肥还能调节百体质，我减了12斤一年多都没反弹。
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.除了管住嘴以外，减肥是离不开运动的，运动量越少，自己的基础代谢可能就会效率越低，长期不运动的人，长期久坐的人，都会导致你体内的代谢功能出现缓慢，最常见的就是他们很容易出现便秘的情况发生，因此这些代谢高运动量的人是非常有必要的，体重高的人应该学着尝试游泳减轻运动对身体带来的损伤。感情不是水龙头，不能说关就关，但可以像电池，慢慢的消耗，总有一天，会耗尽所有的念想。

Answer 2

楼主可以喝 益生元代餐奶昔，闻起来很香。饱腹感很强。是一款非常实用的代餐产品。
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我们所吃的东西就决定了减肥的效果，也关系到我们的代谢机能，就想减肥的话，平时就应该少吃一些高热量的食物这些不仅不易消化，还会产生大量的热量，糖分高的东西尽量不要吃，但是如果你实在忍不住的话，最多可以吃一次自己喜欢吃的东西，但是一定要通过运动的方式把这种东西补回来，而且在吃东西的时候选择白天，因为白天的基础代谢情况是比较旺盛的。

Answer 3

要是减肥就不建议喝奶昔的，这个热量并不低的，一般需要正常的饮食就可以的追问

哦，谢谢。

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Answer 4

效果很好。坚持喝就会瘦。下午就喝奶昔别吃下午饭。我坚持了6个月年减了20斤左右。就是有点贵

Answer 5

试试瑜庆的金花茶，金花茶属于无毒级的追问

是茶，还是颗粒

追答

茶花，也有茶包的