血糖高吃什么 药能降 血糖

Question

如题所述

Answer 1

高血糖的人，水果一般都不要吃，因为水果里面含糖量都较高，可以吃黄瓜和西红柿代替，一日三餐要定时定量，不要吃稀饭，要吃米饭为主，每餐1小碗，多吃绿叶蔬菜。
多运动锻炼身体是控制血糖最好的方法。
通过食疗的方法来降血糖：
再饮食上吃一些有助于降血糖的燕麦、苦瓜、南瓜、黑木耳等食物。
还有就是在生活中多多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。