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    • 有什么方法可以自己不吃零食吗

    如题所述

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    推荐答案   2017-07-11
    自律法，这是第一要素；第二，一日三餐要正常，不能这顿吃，那顿不吃，吃饱肚子了，就不会有想吃零食的想法了！；第三，多找点感兴趣的事情，这样可以分散吃零食的想法。希望可以帮助到你！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-03-26
    找个其他兴趣爱好，把你的时间都排满了，就没有时间和心思吃零食了。比如打毛衣，十字绣，做手工等
    第2个回答  2017-07-11
    多喝水 运动 当你想吃零食的时候 不如转换一下想法 把想吃的念头转换成运动或者出去玩😉当然偶尔吃一次ok的 别天天吃yo
    第3个回答  2017-07-11
    不要买，家里 不备着就不想吃了
    第4个回答  2017-07-11
    有，把钱都用到别的地方这样你就没钱买零食了
    12
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    怎样才能让自己不吃零食?答：1、少逛超市。2、多吃饭，吃饱了，就不会想吃零食了。3、买些芝麻，黑的，嘴馋的时候就吃，不会发胖，还可以上头发变黑，还能补肾，吃饱了，就不会想吃其他不健康的零食了。希望对你有帮助
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