跑步什么时候最好

Question

如题所述

Answer 1

吃过晚饭后的30分钟后最好了
如果能够长期坚持
那就再好不过了
不过需要一些方法才行
可以用一些跑步赚钱的小程序
这样会更有动力

追答

备注∶跑步wowest

Answer 2

早晨跑步最好，早上空气清新雾霾天气就不要出去了，但也不要太早锻炼，7点左右去跑步促进血液循环，对大脑也有好处。

Answer 3

在公文写作中，一般较少使用“最~~~”这样的说法，因为容易绝对化，不稳重。
你看我回答问题就跑题了，也要杜绝。
跑步什么时候比较好，这个容易回答。比如说：晚饭后半个小时后，早晨7点左右，写材料苦无思路才思枯竭时，等等。
最好这个定义的话，就是因人而异了。

Answer 4

一般跑步还是早上好一些，首先是早上跑步空气好，呼吸新鲜空气，跑完步，使精力充足， 但这也要看个人情况呢，早上有好多年轻人，想睡懒觉，也不想跑步，所以也要，因人而定，晚上跑步嘞，就是光线有点不好，而且吃饱饭也对胃不好，所以晚上跑步吃完饭休息半个小时，再跑步也可以

Answer 5

早晚跑步都可以，看自己的时间来决定。早晚跑步都可以，看自己的时间来决定。早晚跑步都可以，看自己的时间来决定。早晚跑步都可以，看自己的时间来决定。早晚跑步都可以，看自己的时间来决定。早晚跑步都可以，看自己的时间来决定。早晚跑步都可以，看自己的时间来决定。