维生素E软胶囊男女都可以吃。
维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，因此也被成为美丽圣经。
外用维生素E有哪些功效？
1、 嫩滑肌肤
用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴几滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位，这样的护肤效果比之前高出数倍。因为维生素E本身就有抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老、让皮肤变得更紧致和光滑。化妆品由于工艺的问题不会大量添加维生素E，所以直接外用维生素E效果更强大。
2、 促进睫毛生长
3、 提升发质和发量
用法是将一粒维生素E滴在洗发水中使用。为什么要滴在洗发水而不是直接用呢？因为维生素E是脂溶性维生素，不溶于水，所以必须先和洗发水混合。维生素E也是头发生长的必须维生素，而且可以渗透真皮层，所以外用维生素E也是一种强化毛囊营养的直接做法，可以促进头发健康生长。
4、 防晒
研究证明维生素E对人体皮肤的机械电特性，能抑制皮肤晒伤反应，延长防晒霜的作用时间，还能促进已经晒伤的皮肤修复。
5、 除皱纹
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-11-29
可以吃维生素E软胶囊的，这个是不分男女的。
第2个回答 2018-11-29
理论上来说是都可以吃的，但是男的吃的少而已。
第3个回答 2018-11-29
都可以啊，维生素E，这个是一种生殖系统的维生素，也是抗氧化剂，男生可以用呐。
第4个回答 2018-11-29
可以不能过量就行