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天天吃红豆红枣红米黑豆黑米糙米花生核桃黄豆会对身体不好吗?
如题所述
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推荐答案 2020-03-23
你说的天天吃豆类的食物对身体是一定有好处的,吃五谷杂粮对身体是有好处的,但是我建议你不要只是一味的吃红豆豆类的食物,这样的话对胃的消化是不太好的,我建议你维生素蛋白质以及碳水化合物的比例合理搭配,这样的话对胃是有好处的,而且有利于身体的营养吸收。
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糙米红米黑米天天吃对身体好吗?
答:
因此,
糙米红米黑米
完全适合天天食用,特别是对于关注健康饮食和减肥的人来说,这是一道理想的膳食选择。这些信息来源于网络,原作者保留版权。
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