双阳老陈家的鹿鞭丸是假的，我买了一个了成的一点作用都没有呀。
一肾虚的原因有哪些
（1）肾虚主要有可能是由于房劳过度，或者是少年频繁手淫，也有可能是由于恐惧伤肾，而导致的肾虚，平常的饮食不当，没有规律，营养单一，经常食用油腻的食物或者辛辣的食物，吸烟饮酒过度，这些都有可能会导致肾虚的。
（2）女性也有可能会出现有月经不调，不孕不育的一些情况，一般肾虚又分有肾阳虚还是肾阴虚，如果肾阳虚，主要是可以用点中成药，金匮肾气丸来调理，如果肾阴虚，主要是可以用点中成药，六味地黄丸进行调理。
二如何补肾
（1）用手掌按摩腰部，要先将手掌揉搓热了以后，再放到腰部进行按摩，早晚各一次，一次200次左右。找到脚部的涌泉穴，经常的对涌泉穴进行按摩，可以起到补肾，固精的作用，防止耳鸣，失眠，头痛症状的出现。
（2）每天睡觉前用温水泡脚，在泡脚的过程中，我们可以同时用手按摩脚的涌泉穴，这样可以强肾降火。我们可以到专业的按摩中心，针对肾部健康进行按摩，专业的按摩更好准确也更好有效果。
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