西藏是高原地带，长期处于缺氧环境中。首先，刚过去需要一段适应时间，可能会有高原反应。长期呆的话，心脏和肺的负担会加大，可能会造成早衰。而且高原上的紫外线强烈，皮肤会晒黑，粗糙（其实高原红挺好看的）。但是西藏真是个美丽、圣洁的地方，偶很向往哦。
其实最主要的不是回来，而是在高原上的时候，而且关键要看你从事什么兵种和具体岗位，以及服役单位的海拔，这很重要。
在一些海拔高的哨所，有一句话时在床上躺着就算给国家做贡献，因为从严格意义上来说，在那样的海拔下，随时都有高原反应的危险，很可能你在睡眠中就失去了呼吸，以前晚上睡觉，哨兵都要隔一段时间就要去查房，把大家叫醒，看有没有不对劲的。
不过现在条件好了，国家优先为高海拔哨所修建新型哨所，床上备有呼吸机，没事和休息的时候都可以带上，除了高原反应，最大的危害就是肺水肿之类的急病了，这些病症也是可能在退役后复发的。