在人际交往中，你也许会有这样的困扰：为什么我有很多想法，但一到要我说话的场合，就感觉自己词穷呢？
或者就是说出来的话词不达意，让别人不知道自己在说什么？跟别人聊天时常常冷场，很难将自己的真实观点表达出来，事后想想就后悔“当时我就应该这样回答他”。
这一期我们就来聊聊如何提高自己的语言组织能力，让更多的人喜欢和你聊天？
No.1
首先你需要知道，你在社交中不能自然清楚地表达你的想法意见的原因是什么？最关键的影响因素就是你不自信。
不自信可能由以下几种情况造成：很多人在交谈过程中，更多地关注于“我接下来说的话，大家没兴趣怎么办？”“我如果这样说话，大家会不会嘲笑我，觉得我很不会说话”，当你有这些想法时，是不是感觉更焦虑紧张了，结果自己都不知道自己在说什么，更别提让大家理解你的意思了。
在没有得到大家的应和时，这时也会更加不自信，甚至影响之后的社交表现，总会想着逃避退缩；
No.2
另一方面也会与你的知识量不足导致不自信有关。我们可以发现，在人前能够自信表达自己的想法、吸引大家的人，往往他们的思维很活跃，与他们交谈，会发现他们知识面很广，在各个领域都可以有话题聊，并有自己的一番见解。
这样的人自然会在社交中更吸引人。如果你的知识量比较狭隘，别人主动和你聊起一个话题，你说“不好意思，我不太了解这方面”或者是假装表现的很懂，结果几句话下来就没话题了，这样的情况自然容易导致冷场。
No.3
如果你想要改变，提高自己的语言组织能力，我建议可以从以下几点出发：第一点，在交流过程不要关注你说话的后果，更应关注的是你说话的内容。
你要关注的是你谈话的目标是什么，准备说的话是想给大家传达什么意思，要关注你说话内容的本身。
这可以帮助你理清自己说话的思路，也更容易将你的意思表达出来，避免词不达意，也缓解紧张焦虑带来的
No.4
第二点就是生活中要多积累知识量。这需要你多看书、多学习，也要多关注一些时事热点，会帮助你在人际交往中更容易找到共同话题。
选择书的话，最好还是按自己的兴趣来，另外要注意欲速则不达，如果只是单纯为了快速获得能力的话，可能事实上效果不会显著。
即便是养花做饭的工具书，也是需要经过你自己不断地实践操作去检验。读书对人的影响是很慢的，但也是深刻的。
当你看的多、懂得多，自然就会更容易清晰地表达自己的想法，但这都需要前期的努力。
No.5
另外还是要多加练习，可以提前准备聊天演讲的内容；在别人说话的时候，可以观察对方是怎么说话的，他们是怎么引出一个话题或者怎么表达自己的意思的，这些都是可以作为经验来学习的。
当然看些脱口秀节目，学习说话之道也是一个好办法。
语言能力不是天生的，是可以通过后天学习得来的。想要了解更多关于【提高语言组织能力】的知识，欢迎关注微信公众号“柠檬心理FM”，回复关键词【语言能力】就可以啦。
内容选自：柠檬心理FM
编辑：月食记
封面图：yupianyi
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