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怀孕吃红心火龙果好吗
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推荐答案 2022-11-05
孕妇是可以吃红心火龙果的。
红心火龙果中含有大量膳食纤维、碳水化合物、维生素以及钙和磷等营养元素。
适量食用火龙果,可以起到促进胃肠蠕动,改善便秘的作用。<br其中还有的花青素具有抗氧化作用。
但是需要注意的是,红心火龙果是寒性食物,避免一次性过多食用,以免导致出现早产等;
其次,如果本身血糖比较高、有腹泻等症状的人群不建议食用;
还有体质偏寒的人群也不建议食用。
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第1个回答 2018-06-04
营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果,而且火龙果的生长发育基本无污染,非常适合孕妇食用。孕妇不仅可以吃火龙果,而且孕妇吃火龙果还有很多特别的好处呢。
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