吃多了花生瓜子，怎样快速消化

Question

如题所述

Answer 1

可以多喝水，多运动，必要时还可以吃一些助消化的药。
吃多了花生瓜子，会引起消化不良的原因：在食用花生瓜子时空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状；还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病。

Answer 2

可以吃点山楂片，健胃消食的。建议不要做剧烈运动，会导致胃不舒服，可以散散步，溜溜弯之类的。减肥方便面应该少吃，就算不是为了减肥，它对身体也是无益的，应尽量少吃；坚果可以吃，但要少吃一点，特别像瓜子吃多了会上火的。建议零食可以吃豆干，因为豆干是吃多了也不会增肥的。减肥最重要的是控制饮食，经常锻炼，长期坚持下来就会成功的，加油哦。

Answer 3

一大堆？到底是多大一堆啊？呵呵。有没有三层楼那么高的一堆啊？

没事的，又不是天天吃，减少热量不能单单靠不吃东西，要多做全身运动。

Answer 4

多喝水多运动，没什么大事的本回答被提问者采纳

Answer 5

吃山楂片，再喝浓茶三杯