哪些水果的维生素B含量最高

Question

如题所述

Answer 1

你好，含维生素B高的水果有西红柿、橘子、香蕉、核桃等，另外含维生素B12多的食物主要是肝、肾等内脏器官，如有这类维生素缺乏，建议多进食些上述食物和水果。