多种维生素片和复合维生素片一样吗？

Question

如果不一样，有什么不同吗？哪个好点？

Answer 1

不一样。

一、定义不同：

1、多种维生素片是多种单一维生素片组合。如维生素A加维生素C。成分单一、针对性强、含量高。

2、复合维生素片含有各种维生素，期各种维生素含量偏低且各不相同，更加符合人体需要容易吸收。

二、作用不同：

1、复合维生素片用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

2、多种维生素片是用于预防和治疗。因维生素与矿物质缺乏，引起来的各种疾病，维生素片在用量方面，一般都是一天一次，一次一片，一般是在饭后服用。

三、维生素含量不同：

1、复合维生素片的原料构成有维生素C、维生素B2、维生素B1，磷酸氢钙、苹果酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)，葡萄糖粉、葡萄糖浆。 

2、多种维生素咀嚼片，即由多种维生素构成的咀嚼类片剂，是一种能够给人体补充多种维生素的保健品。不同品牌的多种维生素咀嚼片的成分稍有不同，但大多都会包含以上几种维生素，对人体的作用显而易见。

扩展资料：

复合维生素片，用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

注意事项

1、本品不推荐儿童使用。

2、请严格按推荐剂量服用。

3、由于含铁，本药可改变粪便的颜色使之变黑，这无临床意义。

4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5、本品性状发生改变时禁止使用。

参考资料来源：百度百科-复合维生素片

Answer 2

从医生处方，药房里拿药，或者到外边街上的药房里拿药，以及现在所谓的非处方用药，和带有国家批准的保健食品，有保健食品标识的都有维生素和矿物质，这是事实，应该是一样的。关键是它每种产品本身含有的营养素的种类和含量是不一样的，你需要看这个，不可能是保健食品都是维生素C加维生素E，不管你是药房里买的，作为药品来出售的，还是作为保健食品出售的，只要营养素的名称是一样的，量是一样的，那功能也是一样的。
　　主持人：营养素也分不同种类，一种是复合的，一种是单个补充的维生素，这两种哪种比较好呢？
　　陈君石：这个问题我从一开始就在讲，应该补充复合的多种维生素和矿物质。假如生活节奏很紧张，很快，觉得自己不能保证一日三餐均衡营养，那么一人一片多种维生素、矿物质就很好。什么叫做多种维生素、矿物质，就是你说的复合的。
　　也就是说可以多到十几种维生素加十几种矿物质，这是我说的有益无害的第一条，但是你要根据情况，我们作为商品供应，不可能只有一种营养素补充剂，必须是适合于不同人群的，这就可以有很多种类了。
　　比如说维生素C和维生素E放在一起也有，也可能加上胡萝卜素，也可能是多种的。另外为什么要有单种的呢？因为医生在辅助治疗某些病人，比如神经系统疾病的人，医生往往会开一些B族的维生素，像硫胺素、核黄素这样一些，你假如都是复合的，没有一个单种的话，对于个人来挑选使用和医生开处方的话都是不好的，所以现在市面上产品很多

Answer 3

多种维生素片是多种单一维生素片组合。如维生素A加维生素C。成分单一、针对性强、含量高。
复合维生素片含有各种维生素，期各种维生素含量偏低且各不相同，更加符合人体需要容易吸收。本回答被提问者采纳

Answer 4

多种维生素片和复合维生素片，其实是同一类型，本质就是由多种维生素构成的复合维生素片。如果担心自己日常在维生素方面摄入不足，可以考虑补充复合维生素片，汤臣倍健、21金维他、纽斯葆都挺好，维生素原料主要来自帝斯曼集团，一家有70年维生素生产经验的维生素生产商，也比较适合日常补充。

越来越多的证据表明，营养与免疫反应密切相关，营养丰富的膳食或膳食补充剂有助于促进免疫系统更好发挥功效。为了保持免疫系统的正常运作，增强免疫力，人体每天所必需的每一种微量元素都不可缺失，尤其是人体必需的维生素等。所以，现在也越来越多的人开始选择复合维生素进行日常的维生素补充，帮助自己提升免疫力。