第1个回答 2020-05-16
您好,很高兴为您解答问题
1 白芸豆中含有一种物质,为芸豆蛋白,这是一种天然的淀粉酶抑制剂,经过临床验证,可以阻断碳水化合物,现在被广泛应用于肥胖症的治疗中。
肥胖症患者多多食用白芸豆,可以吃饱饭、消除饥饿感,而且吃完饭后血糖不会升高,体重也不会增加,能有效阻断食物中很多淀粉热量的汲取,减少脂肪的堆积,食用后不会产生腹泻、乏力、反弹及厌食等症状,非常符合减肥原则。
根据现代医学的分析,芸豆粒含有多种球蛋白,如血球凝集素,可以凝聚人体红细胞,具有显著的消退肿瘤功效。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-05-14
这种说法是没有科学依据的,首先白芸豆是属于日常蔬菜中的一种,也会含有一定的淀粉,矿物质,维生素等等
第3个回答 2020-05-14
想减肥应该靠自己,主要应该调整好饮食,我觉得还是吃素好,素食又健康又减肥,不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好,坚持运动,这样轻松减肥。
牛奶,酸奶,鸡蛋,豆制品,蔬菜,水果,干果。。。。营养丰富。。。
我吃素始终保持在100斤左右,不反弹,身体健康。
现在许多明星都吃素,身材保持很好。本回答被网友采纳