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    • 老年人一日三餐怎么吃最健康？

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    推荐答案   2019-09-26

    老年人一日三餐应该这么吃

      早餐，建议你吃粥或者其他清淡一点的东西。

      午餐，可适当吃些肉食，但多吃蔬菜，饭后一个苹果

      晚餐，吃少一点，多喝些汤

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