正常情况下,如果偶尔是肚子胀气的话,那有可能是我们吃的食物让胃部消化不是很顺利,这时不要太在意,因为或多或少都会出现此类状况,但是如果肚子经常胀气的话,那就要引起我们的注意了,因为这很有可能是一些疾病的预告信号。建议你到就近的医疗机构做一下检查,在医生的指导下科学进行治疗。除此之外,我根据自己的经验总结了以下几种排气方法:
1、运动排气法
这个方法很简单,就是通过运动排除我们腹内的胀气,不过运动的时候要注意,尽量不要在户外,因为在户外运动的时候,很有可能导致冷气从我们的口中入体,再次形成腹胀腹痛,所以正确的方法是在室内进行简单的运动,让肚子中的气慢慢的疏通,就可以很好的达到排气的效果了。
2、按摩排气法
我们也可以用按摩的方法来达到排气的效果,做法是比较简单的,平躺在床上,双手按住腹部,由上至下用力推按,这个过程虽然会伴随着很轻微的痛苦,但是我们为了排气,只能暂时忍一忍,一般情况下在半小时左右就有明显的效果。
3、药物排气法
如果腹内胀气比较严重的话,我们也可以通过一些药物去排气,比如说买一些肝胃气通片,吃下去大概一个小时左右就有效果,这种药物在任何一家药店都会有卖,而且价格非常便宜,我记得在我们附近的药店应该是1~2块钱一袋儿,而一袋可以吃很长时间。