其实只要适当的科学的健身的话，那么是没有问题的，所以在孩子健身的时候，最好是正确的引导他们去做动作，不然的话是会造成骨骼板受伤的，那么这是会影响他们长身体的，但是平常适当的进行健身的话，是会促进我们的生长的激素的，所以孩子健身是不用担心的，只要让他们注意就好了。
还有在不同的年龄阶段孩子的训练时不一样的，所以在健身的时候，最好是根据他们的年龄来进行锻炼，因为这样的训练是对孩子最好的，而且适当的运动是有助于长身体的，所以只要在健身的时候多注意的话，那么对孩子的身体是没有什么影响的，所以在孩子健身的时候，最好是有人引导。
而且孩子也应该做运动，这样不管是对她们的身体还是他们的各方面发展，都是有帮助的，而且有一些孩子他们是比较喜欢运动和健身的，那么我们就应该尊重他们的爱好，让他们去做自己喜欢的事情，只要合情合理就好了，就像是健身这个事情，只要好好的锻炼的话，那么就没什么问题的。
所以我们根本就不用担心孩子健身损害身体发展这个问题，因为健身一直以来就是对我们有帮助的，所以在健身的时候，多注意就好了，只要不受伤，不影响到骨骼的发展的话，那么就不会影响他们身体的发展，所以运动还是得坚持的，培养爱好也挺重要的。
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