首先我认为口臭主要有以下几个原因；口腔卫生做的不当；消化系统疾病引起的口臭，长期吃药引发的口臭，还有一个就是牙龈冠周炎引发的口臭。
我们先来说口腔卫生方面；我们每个人每天都要进食吃饭，进食后如果不做好卫生工作那么细菌就会在我们的口腔里增生繁殖，长期下去，口腔就会是你散发出异味。
其次是消化系统疾病，比如说有胃病，其实当胃有毛病时口腔异味是从胃里散发出来的，并不是口腔的毛病，就像那老中医说的有些人肝火，胃火太旺，就容易引发口腔疾病，从而导致口臭，还有就是胡吃海喝，造成消化系统功能紊乱，毒素存在胃内，从而造成了口臭。
接着我们来说一说长期吃药引发的口臭，有些人长期使用激素类药物，或者经常吃药者容易引发口臭，因为当我们吃进去药的时候，药物要在我们人体内消化吸收，如果吸收的不好就会淤积在我们体内，所以会引发口臭。
还有一个就是冠周炎了，有些人一天叫喊着牙疼得不行不行的，那么为什么会牙疼呢，主要还是因为卫生不好，细菌增生繁殖，本来口腔里的细菌它就是喜欢那种无氧环境，你再不注意卫生那更是给细菌提供了一个良好的生存环境，长时间下去，就会引发冠周炎，可不要小瞧了着牙疼，俗话说得好：牙疼不是病，疼起来真要命。
当我们要是有了口臭的话应该要注意：
1.每天做到早晚要刷牙，并且每次刷牙时间不得少于3分钟。
2.要注意不能吃辛辣，味重的东西，因为那种东西迟到我们体内不容易消化，如果消化系统不好的话就容易引发口臭。
3.要多吃水果，比如苹果，香蕉，柠檬等，因为柠檬可以除异味，补充维生素C，苹果香蕉可以促进肠胃蠕动，帮助我们排便。
4.每天早上也可以喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜水也可以促进肠胃的蠕动。
5.每天要吃得清淡一些，不要老是大鱼大肉的。那样也不助于消化。
所以我们应该注意一下，毕竟”有口臭，太尴尬”
不过以上仅仅是我个人的观点，造成口臭的原因还有很多很多，我只是举了比较常见的例子，想必大家还有更好的见解，你们有什么观点，一起来跟我们分享一下吧！
口腔异味的形成原因大致有3种：
第一种是由于牙齿的原因。如蛀牙空洞藏留的食物残留及假牙中藏留的食物残留和牙缝中藏留的食物残留所导致的腐败气味，这些异味都可以通过刷牙和口腔清洁的方法加以清除。
第二种是由于口腔和牙龈、牙周发炎溃疡的分泌物，造成了微生物的增加所产生的异味。这种口腔异味是暂时的，也没有普遍性，等炎症消除了，异味也就不存在了。
第三种口腔异味才是最头痛的。它的普遍性很大，几乎每个人都经常存在，在有些人身上还成为了一种顽固的症状，口臭得不敢张口近距离的对人说话，口香糖压不住，喝泻药泻火清肠胃也去不掉，用各种漱口水消炎杀菌清洗口腔都不管用。就是人们常说的“肠胃热或者叫胃火旺”引起的口腔异味。
由于口腔是人体消化系统的开始，口腔中存在很多有益菌，其中有“消化菌”和“消化酶”，当其功能亢进的时候，就会对口腔中的有机营养物质进行深度的消化（也就是“腐化”），这样就在口腔中产生了“腐臭菌”，因而产生强烈的口腔异味。
成年人的口臭，多半是因患有牙周病。这些人常见牙龈红肿、萎缩、牙齿摇动、咀嚼无力，有少量脓液从牙缝里溢出，牙间隙变大。这种牙龈和牙槽骨的慢性发炎化脓，就会产生口臭。这种口臭单靠漱口、刷牙不能完全消除，需要到医院彻底治疗。常见的治疗是定期洁牙，清除牙菌斑、牙结石。早期的牙周病，一般经过治疗可以痊愈，如果拖延至晚期，不但治疗困难，有时还不得不拔去牙齿。
另外，有龋齿也会产生口臭，就是常说的“虫牙”。蛀牙洞里面嵌有食物碎屑，时间一长残渣发酵，也会产生臭气。这种情况只要找牙医填充好蛀洞，口臭就能消除。
我们可以多喝水，喝水对我们的身体健康有很多好处，预防口臭也是其中的一种。多喝水可以清洗口腔。
嚼嚼口香糖也是预防口臭的一种方法。可以在吃饭时多咀嚼口香糖，但是，多嚼口香糖也会伤害牙齿。
我们还可以喝一些酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，去除口臭，净化口气。
在我们说话的时候，口中的异味自己是闻不到的，可是对方可以清楚的闻到。人们被这个问题困扰很久，那么我们来了解下为什么会有口臭。
1、有口臭的原因.
如果人的口中存在龋齿的话，容易出现口臭。因为龋洞中被食物填塞，当食物逐渐发酵后产生臭味。而有些人有不良饮食习惯，比如喜欢吃韭菜及洋葱等刺激性和气味较浓食物，就会有口臭的出现，如果以上两种情况都没有，那就要考虑到是幽门螺杆菌感染，还有牙结石的形成也会导致口臭。
2、如何治疗口臭.
首先，我们可以试试嚼橘子皮。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，我们嚼一嚼的话，能够清除口腔异味，有效预防口臭，效果比嚼口香糖要好的多。其次，我们可以泡杯金莲花茶喝喝。最好是，沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，这样的话，不仅能够祛除口臭，还能轻食去腻、清食去腻。
平时我们要养成刷牙漱口的习惯，每天最少刷牙两次，饭后也要漱口，将牙齿缝隙的食物残渣剔除掉。每天还要做到多喝水，不要等到口渴的再喝，要保持口腔的湿润。不要喝高糖或者高酸的饮料和食物，这些饮料也会长时间的残留在你的口腔中，从而会滋生细菌，引起口臭。
3、口臭的危害.
1、 影响自身心情。很多实验表明，清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力。
2、 影响自身食欲。虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。
3、 与肠胃疾病密切相关，口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。
重度口臭除了口臭症状本身特别顽固，难以清除外，还预示了很多疾病，如果不早治疗，很有可能会贻患无穷。重度口臭必须尽早治疗，从内入手，着眼肠胃，再配合以合理的生活、饮食方式，才能彻底根治口臭，告别肠胃疾病。
口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二.胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。三.
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四.
节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
五.
少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
六.
能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。八.长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。九.晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。十.心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。十一.精神因素。首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗
1、口气清新剂———除烟臭
2、高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭
3、饮柠檬水———除口干造成的口臭
4、药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭
5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭
6、刷牙———除口腔不洁的口臭
7、刷舌———除舌苔细菌造成的口臭
第二，少女口臭的原因是有些处于青春发育期的女性卵巢功能不全，性激素水平较低时口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌而产生口臭。
第三，节食减肥或者因病不能进食，或者老年人的唾液腺功能降低，妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，均有利于厌氧菌的生长，因此可以发生口臭。
第四，口腔的疾病，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道而产生口臭。
第五，胃肠道的疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等都可能伴有口臭。
第六，幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌进入人体后为了抵御胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成“氨云”保护层，而氨是恶臭气味的气体，因此幽门螺杆菌感染是引起口臭的一个重要原因。