第1个回答 2020-12-02
制作食材明细：准备8-10个芋头，清水少许，山药一根半，冰糖少许，香葱少许等等。
制作第一步：将芋头削掉芋头皮，将芋头用清水洗干净，如果有过敏体质，记得戴着手套，还可以将芋头对半切开。
制作第二步：将山药去掉山药皮，将山药切成长条，将山药放在水中泡一泡，这样可以避免山药氧化，将香葱切成小段，准备好山药和南瓜，开始烹饪南瓜山药汤。
制作第三步：准备一口锅，加上山药块和芋头块，加上清水几碗，转大火转45分钟左右。
制作第四步：转小火煮至熟透，加上冰糖少许（可以根据个人口味来加调料），撒上1一些葱花，这道口感软糯，营养滋补的山药炖南瓜做好了。
推荐语：山药炖芋头是一道健康黄金搭配，芋头含有丰富钙，锌元素，氟元素，搭配山药一起炖，有助于补给很多营养，滋补养胃，而且起到补肾壮阳，调理人们身体，促进生长发育，芋头是高纤维的食材，帮助促进肠道的蠕动，比泻药更加管用，排出毒素，保持肠道的通畅和健康，里面的氟元素有效消除口臭，预防龋齿等作用。
第2个回答 2009-12-27
可以一起吃 农村有个治胃寒肾虚的偏方就是类似这样的
第3个回答 2009-12-28
可以啦，很多酒店杂粮拼盘都是这几个啦，还有玉米棒一起蒸着吃的
第4个回答 2009-12-27
毫无疑问，现在市场价格最高，最好卖的就是镇平山药和农大无架山药了，镇平山药淀粉足，有香气，营养价值高，形状美观，容易管理，产量高。农大无架山药和镇平山药逐渐成为国内主流的山药消费品种！
现在市场最不畅销的山药品种是：麻山药 九金黄 铁棍山药 水山药