我是女生，我昨晚一个人搬的家，为什么现在还感觉身心疲惫，特别累特别累的感觉，该怎么缓解疲劳

Question

如题所述

Answer 1

现实社会压力挺大的，搬家从一个熟悉的环境换到一个陌生环境，心境比较复杂，此时一个人搬家更是有点悲凉的感觉，还是女生。或许这种累不仅仅是身体上的，更是心理上的孤单和无助，身体上的劳累休息一下就好，心理上的累，只有自己抗，休息一下过了这段时间，多跟家人朋友交流，我们每个人都需要一定的社会支持系统，妹子，不用什么事情都硬刚，该寻求帮助的时候，可以去寻求帮助的。

Answer 2

身体的疲惫可以通过休息来缓解。可能因为平时太少运动，所以你应该多注意运动，这样的话干活的时候就不会觉得太累了，这心里的累，就要靠自己去排解了，我觉得一个女孩子什么都靠自己了，觉得自己的力量太渺小了，找个可以依靠的肩膀或许能让你觉得安心一点了。

Answer 3

自己一个人搬家的确很累，你可以多休息几天，不要突然间干体力活，可能长期不做体力劳动，有点接受不了，热水泡澡，然后好好休息一下。

Answer 4

洗个澡，打扮一下，出去吃个饭，路过花店买束花回来，放在门的右边窗户的左边床的西南方向，然后睡觉，做个好梦。明早起床，鲜花，阳光，梦想和能量。

Answer 5

可能你长期没劳动，身体搬家剧烈运动后，身体会累，休息两天就好了。追答

可能你长期没劳动，休息两天就好了。