午睡过后为什么会感到孤独？

Question

如题所述

Answer 1

1、生理原因

也就是说可能是天气或者其他原因没有休息好，导致身体不舒服头脑不清爽，使人感到烦躁不安，建议午睡时间不超过半小时，科学证明20分钟到30分钟为宜，可以保持头脑清醒。

2、心理原因

即便是平时你觉得自己表现的很开心，没什么烦恼，但是潜意识里还是存在一点点郁闷的情愫，孤单的感觉，或者是平时点点滴滴的小不愉快堆积在一起，在和朋友一起玩耍或者是其他事情让你无暇估计这些小感受时，他们就被潜藏起来，使你自己都忽略了他们的存在，于是你自以为自己很开心。

但是当你经过长时间的午睡以后，思想被沉淀下来，大脑的兴奋感随之降低，所以当你醒来时，睁开眼看到天花板，如此安静，让人不知所措的感觉油然而生，随之而来的就是潜藏在内心深处那些小郁闷啊不愉快之类的，所以会感到莫名的烦躁与孤单。

这是正常现象，多出现于平日不拘小节比较豪爽的人身上，建议你有不开心就随时排遣掉不要挤压在心里，这样上述情况可能出现就会少了。

Answer 2

感到孤独和独处是两个概念，独处对于一个人来说不是什么坏事，事实上你可以做很多事，也同样可以思考某些事；但在很多时候，某人独处着就感受到了孤独。
感受到孤独的人就算是跟一群人在一起，他还是会觉得自己很孤独，很多人会选择逃避，通过玩游戏让自己失神一段时间，以期待下段时间后，自己就会脱离孤独，但很显然，很多人都无法逃避。
孤独是一种感觉，带着这种感觉你就必须一个人去乘公交车，一个人坐在咖啡厅里，一个人逛超市，你经常会感到没有人喜欢你，在乎你，了解你；有可能还会想到自己如果明天死掉了，也不会有人注意到你，甚至发现你的尸体，孤独这种感觉很让人难过、让人总觉得心里空空的。
如果你有孤独这种感觉是很正常的，说明你内心的需要还没有被满足；我们每个人都是渴望被爱和被接受的，当你在还未被接受和被爱之前，这种孤独的感觉都会一直存在。

Answer 3

午睡时间较长醒来会感到浑身无力，还有轻微的头痛导致午睡过后心烦气躁，无力，产生孤独感和无比伤感的心情，主要是午睡过长的烦躁感导致的，午睡时间一般在15到30分钟，不然容易引起酸痛无力导致孤独感，所以午睡要适当。

Answer 4

人在午睡过后的时候都会感觉到孤独
这可能是由于是叫带来的吧，因为我们睡觉刚醒的时候就会觉得非常的烦闷，然后又是一个大中午嘛，所以我们就会觉得哎呀，挺孤独的，都是环境导致的

Answer 5

人们在午睡过后确实感觉到非常孤独，这是因为刚睡醒的缘故，脑子处于混沌状态，遇到这样的情况，我们应该站起来放松放松，这样就能够有所改观，因为刚睡醒的时候，我们的意识还是不清醒的。