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    • 怎么可以快速瘦大腿大神们帮帮忙

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    推荐答案   2019-05-17

    瘦大腿妙招大分享

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    第1个回答  2019-02-22
    第2个回答  2014-04-29
    侧身躺在床上.两腿伸直.脚尖向前绷紧.用手保持平衡.一条腿向上45度左右.反复上下运动.速度要轻柔.大腿和臀部有酸痛感觉了.就可以转身.换另一条腿.每天要坚持.
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