党参+当归+黄芪+怀山+灵芝片+枸杞一起饨老母鸡汤这一药膳很适合女性食用,不但补气补血,还有养颜的功效。老母鸡也很适合生育后的女性。另外,再告诉你一个养颜的搭配:川芎,黄芪,党参,当归和阿胶,你可以试试用乌鸡的话效果也很好,乌鸡,是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。鸡肉蛋白质的含量高,易消化,且含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。当归,多年生草本,性温,昧甘、辛、微苦,具有补血,活血,调经止痛,润肠通便的功效。 当归煲鸡汤,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。也用于虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤的辅助治疗。灵芝可以增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 多喝很不错。男女都可以经常喝··但是体热之人少喝。
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