(一)适应新的校园环境如果说入学旅程是大学生独立处理事情的开始，那么入校后能否迅速地了解和熟悉校园环境，则决定了大学新生能否在这个环境中自如地生活、学习。首先要尽快熟悉校园的地形。这样，在办理各种手续、解决各种问题的时候就会比别人更顺利、更节省时间。其次，要多向高年级的同学请教，以尽快适应校园生活，尽量少走弯路。最后，积极参加班级、学校、社团等社会实践活动，也能帮助新生尽快适应校园生活。对校园环境适应越快的新生，与老师、同学接触的越多，掌握的信息越多，锻炼的机会也越多，能力提高越快，自信心也就逐渐建立起来了。(二)及时进行角色转换，找准定位新同学的大部分情绪问题起源于不及时转换角色，因此，调适自己的心理，首先要从这方面人手。人的社会角色不时会转换，由中学生变成大学生，这便是一种角色转换。角色意识如果滞后。人的情绪便会被扭曲。出名的演员有句共同的箴言：进入角色才能演好。实现角色转换的好办法就是积极参加入学教育。一定要记住自己扮演的角色，从这一刻起，你是一名大学生！(三)进行有效的自我评价大学新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。正确地进行自我评价，一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价。首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。其次，是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。(四)处理好人际关系在大学新生的人际关系中，问题最多的还是同学之间的关系。由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。要善于独立解决人际关系中的矛盾，去主动改善同学关系。要做到对人宽，对已严，切忌以我为中心。(五)进行积极的心理调适大学生在身心发展过程中，有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法，如自我暗示法等，对自我心理放松、消除心理压力是非常有帮助的。要及时扩大自己的人生视角、社会视角，对生活前景、自己的前途看得远些，开阔些，这就可以使自己对困难采取乐观主义态度。目前，基本上大学里都有心理卫生机构，可多去参加有关的健康讲座、心理咨询等活动，帮助自己尽快适应新的学习生活。(六)培养生活自理能力和良好的生活习惯上大学后，生活环境有了很大的变化，真正的独立生活开始了。独立生活的另外一个重要方面是对钱财的管理，花钱要精打细算，要学会一种理财的观念，提高自理能力。逐渐适应自理的生活。(七)凋整好学习方式方法及时转变学习方法，适应大学教法和学习方法可能是新同学顺应新环境必须作出的选择。大一新生需要逐渐地从要我学向我要学转变。从以教师为主导的教学模式转变为以学生为主导的自学模式。应该积极观察、思考，掌握适合自己的学习方法，顺利度过学习适应期。要注意全面发展，注意处理好广博与精专的关系。改变往日应试教育的学习方式，经常去图书馆、做实验、参加丰富多彩的课外活动及各类竞赛，参与各种集体和社团活动，聆听各类讲座、讲坛，搞社会调查等，还可以和同学、师长广泛交往，互相切磋，相互交流，在实践基地中锻炼动手能力。(八)合理规划大学生活伟大的目的产生伟大的意志，一定要给自己树立一个目标一名大学新生除了要尽快适应学校环境外，更重要的是要尽早为自己做一份顺应社会需要且又符合自身特点的人生规划。有了目标，才会有方向，才会有动力，才会有努力。一旦确立了自己的目标，就坚持下去，努力地去实现，让生活、学习、交友等方方面面都围绕目标来进行。这样，你就会拥有一个充实而愉快的大学生活，当大学毕业的时候，就会有一份沉甸甸的收获。
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