我是一名高中生，女生，我比较悲观，很敏感，总是会因为一点点小事就想很多，有时候哪怕只是别人的一个不

Question

我是一名高中生，女生，我比较悲观，很敏感，总是会因为一点点小事就想很多，有时候哪怕只是别人的一个不经意的奇怪的眼神我也会想很多，我有社交恐惧症，在慢慢克服，现在好点了，在人多的地方手已经大概不会那么怕了，不会处理人际关系，总是遇到不熟悉没说过话但认识的人却不知道要不要跟她打招呼，怕人家不喜欢我，有时候遇到班里的人想跟她打招呼了她也看到我了，我想对着她笑，可她却立刻转移视线当做没看见，我的笑容也就凝结在客气里，我就会想她是不是很讨厌我，我就会很伤心，然后下次再遇到的时候我就不敢去看她了，通常是假装跟朋友在说话或者是低头走路或假装在看别处，但是行为很僵硬，我很没用这明明不是我的错可我却搞得就像是我做错了一样。但我还是想慢慢改，慢慢改变，每天一点点也是进步。请问大家有什么建议吗？

Answer 1

你高几了？

如果不是高三，闲暇放假的时候去找份兼职，感受一下打份零工的心情。
自然，你的内心就不会这样闭塞。要知道，你想的比你做的多，与其这样胡思乱想，还不多放大胆和心勇敢去做。

人固有一个缺点，就是攀比，这其实也是优点。
比较人之所失，人之所得。只比己之短，越发自悲。比己之长，盲目自大。
你需要是增加信心和发现一些东西，才能成长。不要太在看重自己内心中的感觉和所想。有很多东西，是需要经历和体验，你才能明白许多。追问

高二，，

嗯

谢谢你

追答

不客气，可以采纳了吗

追问

采纳了

Answer 2

每个人都会有一些社交恐惧等等。所以不用太过忧虑。别太在意别人的看法，尽量做到最好的自己就可以啦。我们在面对人际交往时，只要保持积极的心态，自信满满得向别人展现自己最好的一面就很好了。

Answer 3

楼主 跟我朋友差不多。应该说楼主也是个责任心很强的人 但是 有些事情要顺其自然 有些事自己太过于担心 要理清这些就要先学会给自己安排。。。。太在乎别人对你的看法应该也是问题 这样会得抑郁症的追问

是吗

那你克服了吗

Answer 4

加我好友 每天跟你聊聊天追问

你是男的女的